Morsowanie w klasach 1TP i 2Fg
24 lutego 2021 | Dariusz Smolarek
W dniu 15 lutego 2021 roku odbyła się lekcja wychowawcza on-line na kąpielisku Nasze Piaski w Pysznicy. Tematem zajęć były sporty zimowe, aktywność w zimie, morsowanie.
Morsowanie to zanurzenie lub krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie jeziora, morza, rzeki lub kąpiel w przeręblu. Praktykowane jest od jesieni do wiosny i zwykle ma charakter grupowy.
Morsowanie dla jednych przejaw szaleństwa, dla innych- zdrowe uzależnienie.
Pomysłów na morsowanie jest wiele.
O co w tym wszystkim chodzi i jak najlepiej zacząć opowiedział i pokazał, uczniom klas: 2Fg (wych. p. Świeca) i 1TP (wych. p. Haliniak) , p. Dariusz Bańka nauczyciel wychowania fizycznego.
Zalet morsowania jest na pewno wiele, jak chociażby: poprawa odporności, zwiększenie wydolności układu krwionośnego, redukcja stanów zapalnych, poprawa nastroju, zmiana nastawienia do życia. W Polsce znane jest przysłowie „zimna woda zdrowia doda”.Regularne kąpiele w wodzie wpływają korzystnie na ciało i ducha.
Należy jednak pamiętać o tym, aby odpowiednio przygotować się do morsowania, gdyż nie jest to aktywność dla wszystkich.
Opracowanie: Justyna Świeca
